Öppna meny

Du är här

Sortera på program
Bild för Stickan78
Stickan78
fredag, maj 17, 2024 - 13:50
16 maj: 12,00 km 60 min
TSM Snabbdistans. 2,5X3=34,14. Bra tryck, progresiv.
Bild för Stickan78
Stickan78
fredag, maj 17, 2024 - 13:46
14 maj: 10,00 km 48 min
Tisdagsstege. Snabbare än tänkt fart. Bra.
Bild för Stickan78
Stickan78
fredag, maj 17, 2024 - 13:45
12 maj: 34,00 km 193 min
TSM Provspring marathon + 7k. Kastade in handuken 1k kvar, rusande puls, annars bra dag. Varmt!
Bild för Stickan78
Stickan78
fredag, maj 17, 2024 - 13:43
9 maj: 13,00 km 72 min
Kort backe/5x5 tröskel. Tufft pass, men bra.
Bild för Stickan78
Stickan78
fredag, maj 17, 2024 - 13:42
7 maj: 10,00 km 53 min
Intervallstege. bra känsla.
Bild för Stickan78
Stickan78
fredag, maj 17, 2024 - 13:39
4 maj: 24,00 km 133 min
TSM Marathontusingar x 19. testa tävlingsdojan, lite skavsår. Varmt pass.
Bild för Stickan78
Stickan78
fredag, maj 17, 2024 - 13:37
2 maj: 9,00 km 51 min
TSM Torsdagsintervall 4x4x40. Kul pass.
Bild för Stickan78
Stickan78
fredag, maj 17, 2024 - 13:35
30 apr: 13,00 km 65 min
Marafartpass, lite för hög snittfart.
Bild för Stickan78
Stickan78
fredag, maj 17, 2024 - 13:34
28 apr: 31,00 km 173 min
TSM Långpanna. Bra känsla.
Bild för Stickan78
Stickan78
fredag, maj 17, 2024 - 13:32
27 apr: 6,00 km 34 min
lugnt hemmapass.
Bild för Stickan78
Stickan78
fredag, maj 17, 2024 - 13:32
25 apr: 11,00 km 64 min
TSM Backpass. Blött!
Bild för Stickan78
Stickan78
fredag, maj 17, 2024 - 13:30
23 apr: 5,20 km 28 min
Myspass, kalltvarmt.
Bild för Carina Grinde
Carina Grinde
fredag, maj 17, 2024 - 00:18
16 maj: 8,80 km 62 min
Sen löpning efter lång arbetsdag, hade nog inte orkat under dagen med den värmen som är nu. Nöjd att orka 5 km på under 30
Bild för carolina70
carolina70
torsdag, maj 16, 2024 - 21:25
16 maj: 4,00 km 32 min