Du är här

Bild för frippoo
2 maj: 5,00 km 29 min
Bild för Lokisen
10 apr: 5,40 km 45 min
Pyramidintervaller Runacademy
Bild för Lokisen
19 apr: 6,00 km 38 min
Bild för Lokisen
24 apr: 6,00 km 51 min
Lagintervaller Runacademy
Bild för Lokisen
26 apr: 5,00 km 39 min
backpass: 8x40, 6x20
Bild för Lokisen
29 apr: 7,21 km 48 min
Skulle bli längre men orken fanns inte efter magproblem
Bild för Lokisen
1 maj: 5,80 km 45 min
Uppvärmning, 20 min distans, 4x20 sek backe och nedvarvning med Runacademy.
Bild för Lokisen
30 apr: 3,00 km 20 min
Skönt att äntligen vara igång igen efter 3 veckors sjukdom. Bra styrkepass efter.