Du är här

Bild för GregerLoren
30 apr: 15,00 km 71 min
Bild för GregerLoren
28 apr: 26,00 km 126 min
Bild för Carina Grinde
30 apr: 9,20 km 65 min
Lite tungt under uppvärmningen sedan hyfsat tungt.första passet med kortärmat.
Bild för davmid
28 apr: 4,00 km 35 min
Bild för davmid
30 apr: 5,00 km 30 min
Bild för davmid
30 apr: 4,00 km 34 min
Bild för davmid
30 apr: 5,00 km 30 min
Bild för MariaTörnblom
30 apr: 3,00 km 22 min
Fem dagar till maran 3 lätta km 1-7:18 2-7:43 3-7:39 Snitt 7:33 Bäst 6:49
Bild för Jenny Rimflo
30 apr: 8,60 km 65 min
Tog intervallpasset idag. 3x5x40sek. 3 km uppvärmning och ca 3 km nedjogg.
Bild för AndersKåhed
30 apr: 6,77 km 36 min
Bild för stefana77
30 apr: 14,00 km 75 min
Lunchrunda, söder runt. Rätt sega ben men ok känsla ändå. Marathon tröskel. Snittempo 5.22