Du är här

Bild för Saul Sundelin
5 apr: 10,00 km 62 min
Ganska ok
Bild för MatthiasLaendle
5 apr: 7,00 km 37 min
Fortfarande väldigt trögt
Bild för TDNL
5 apr: 10,00 km 50 min
3*(2*3 min) @3:45 3*(3*40 sek) @3:25
Bild för TDNL
3 apr: 9,00 km 45 min
Bild för TDNL
2 apr: 8,00 km 40 min
Bild för TurboBlå
5 apr: 5,00 km 35 min
Styrka 15 min Gång 10 min
Bild för stefana77
4 apr: 12,00 km 61 min
Tröskel, Tullinge. Tufft men ok känsla. Snittempo 5.08
Bild för MatthiasLaendle
4 apr: 7,00 km 37 min
Comeback efter förkylningsvecka
Bild för AndersKåhed
4 apr: 10,00 km 53 min
Bild för Carina Grinde
3 apr: 10,10 km 70 min
Skönt kvällspass ( mellan 8 o 9)
Bild för Timo Ryhänen
3 apr: 12,50 km 61 min
10 km på löpband, 4.20 min/km+2,5km uppvärmning