Du är här

Bild för Wobbler
25 apr:
Bild för Björn Olsson
24 apr: 3,00 km 18 min
26 dagar sedan jag tog ett löparsteg. Ryggen har mirakulöst blivit mycket bättre senaste tre dagarna. Anmäld till Premiärhalvan på lördag
Bild för Malin Sundin
24 apr: 10,00 km 64 min
Lugn jogg del 2 av 20 km långpass
Bild för Malin Sundin
24 apr: 10,00 km 52 min
Lite tunga ben och varmt. 26 vid start så litr tugnt
Bild för Tovep
17 apr: 8,00 km 50 min
Bild för Tovep
19 apr: 4,00 km 24 min
Bild för Tovep
23 apr: 6,00 km 32 min
Bild för linda_engstrom
23 apr: 7,00 km 41 min
5:50 min/km
Bild för linda_engstrom
20 apr: 5,00 km 29 min
5:53 min/km
Bild för Jenny Rimflo
23 apr: 7,50 km 52 min
Backintervaller. 4x45+4×30+4×15 samt jogg 3 km+ ca 1,5 km
Bild för Rosenknopp
23 apr: 10,00 km 51 min
Snabb mil
Bild för Malin Sundin
23 apr: 6,50 km 31 min
4,5 uppvärmning gå 6 km 4,47 snitt 0,5 km nedvarvning 5,10