stefana77 onsdag, mars 5, 2025 - 22:20 5 mar: 11,00 km 61 min Vårsta backintervaller. 4 k uppvärmning, 4 k Backintervaller, 3 k nerjogg. Bra känsla o flyt.Snittempo rullande klocka 5.33
linda_engstrom onsdag, mars 5, 2025 - 13:59 5 mar: 7,00 km 41 min Sprang med F, genom skogen på timmervägen ToR. 5:53 min/km