Laurensius65 måndag, februari 3, 2025 - 20:31 2 feb: 21,00 km 130 min Toppen bra runda i den Eviga Staden Rom
Adamski måndag, februari 3, 2025 - 14:33 3 feb: 10,00 km 65 min 2km lugn uppvärmning,8km löpning (ganska isigt) vilket påverkar tiden och iris (hunden) följde med! Avsluta med lite löparstyrka
Malin Sundin söndag, februari 2, 2025 - 21:37 2 feb: 24,00 km 124 min 5,09 snitt Lite snabbare runt 5tempo 7,5 km i mitten Trötta ben i slutet
Adamski söndag, februari 2, 2025 - 21:02 2 feb: 21,00 km 128 min Körde 1 mil och därav 5km ökat tempo och ett lugnare tempo sista 6km.. bra väder och bra känsla!
Susanne72 söndag, februari 2, 2025 - 18:55 2 feb: 22,00 km 127 min Bra pass, fick till alla 5 km under 5:35. Kunde sen hålla i resterande 6km, avslutade sista 5:30.
