Malin Sundin torsdag, januari 23, 2025 - 13:44 23 jan: 9,00 km 51 min 5 km uppvärmning, ca 5 tempo 14x200, @ 3,36-4,06. Snitt 3,50. 1 km nedvarvning, jogg/gå
stefana77 torsdag, januari 23, 2025 - 13:22 23 jan: 7,01 km 35 min Torsdagspass, 2,5 k uppvärmning, 12*200 m intervall och 2 k nerjogg. Bra känsla trots tufft pass. Snittempo 4.58
