Du är här

Bild för Jenny Rimflo
14 maj: 6,53 km 48 min
I terräng, kuperat. 2 km uppvärmning sedan försök till högre tempo, men svårt, sliten i benen sedan passet dagen innan
Bild för Malin Sundin
14 maj: 6,00 km 32 min
Lugnt +styrka
Bild för Jesus25
14 maj: 9,00 km 59 min
Bild för stefana77
14 maj: 7,01 km 35 min
Lunchpass. 3 k uppvärmning, 8*200 meter intervall och 2 k nerjogg. Lätt känsla utan att trycka för hårt. Snittempo 5.00
Bild för Jesus25
12 maj: 6,00 km 40 min
Bild för Jenny Rimflo
13 maj: 6,00 km 39 min
På löpband promenad 5 min+ styrka
Bild för Emma Lineruth
12 maj: 35,00 km 0 min
5:37 i snittfart
Bild för MatthiasLaendle
13 maj: 10,00 km 54 min
Lite sliten efter långpasset
Bild för Malin Sundin
11 maj: 36,00 km 193 min
36 km i 5,20 snitt ca Med tsm 20-10+6 Kändes bra, trött i slutet
Bild för Malin Sundin
11 maj: 36,00 km 193 min
36 km i 5,20 snitt ca Med tsm 20-10+6 Kändes bra, trött i slutet
Bild för Adamski
12 maj: 6,00 km 33 min
Bild för Malin Sundin
12 maj: 3,50 km 20 min
Väldigt lugn jogg