Alina lördag, maj 25, 2024 - 19:43 21 maj: 8,00 km 42 min Lite snabbare och övade på att springa i värme! (v.10)
Alina lördag, maj 25, 2024 - 19:43 23 maj: 18,00 km 94 min Sista långdistanspasset innan maran.. avslutade med ett dopp i skön! (v.10)
stefana77 lördag, maj 25, 2024 - 12:03 25 maj: 5,48 km 32 min Lördagsrunda före frukost. Tog det väldigt lugnt. Snittempo 5.50
Franberg lördag, maj 25, 2024 - 08:18 23 maj: 4,00 km 57 min Sprang förbi kyrkan in mot liavallen enligt program , gick bra
Franberg lördag, maj 25, 2024 - 08:17 21 maj: 2,00 km 37 min Sprang 50sec snabbt joggade tillbaka nere vid badplatsen
Franberg lördag, maj 25, 2024 - 08:16 21 maj: 2,00 km 37 min Sprang 50sec snabbt joggade tillbaka nere vid badplatsen
AndersKåhed lördag, maj 25, 2024 - 08:04 18 maj: 17,00 km 111 min Första lite längre passet efter sjukdom.
AndersKåhed lördag, maj 25, 2024 - 08:03 16 maj: 6,10 km 37 min Första passet efter en längre sjukdomsperiod.
Vanessaöf fredag, maj 24, 2024 - 19:14 24 maj: 7,00 km 42 min Stark i kroppen, och mentalt, bra förhållanden. Tufft med intervaller och backar, men i helhet ett väl genomfört lopp.
