HJV8 tisdag, juli 1, 2025 - 10:43 1 jul: 8,90 km 63 min Uppvärmning 3,23 km Backe 10x150-180 m Nedjogg 2,2 km
HJV8 söndag, juni 29, 2025 - 21:16 29 jun: 6,00 km 41 min 6 km lugn distans 45 min styrka (ben/rygg/säte)
HJV8 söndag, juni 29, 2025 - 21:16 29 jun: 6,00 km 41 min 6 km lugn distans 45 min styrka (ben/rygg/säte)
Brileno65 söndag, juni 29, 2025 - 11:44 29 jun: 7,00 km 55 min Bra väder. Sprang lite för fort och fick gå några steg här och där för att flåsa ur mig lite. Annars rätt nöjd med passet.
stefana77 lördag, juni 28, 2025 - 18:12 28 jun: 18,51 km 103 min Långpass. Gick lite blandat men skönt att ha det gjort. Snittempo 5.31
HJV8 lördag, juni 28, 2025 - 08:11 28 jun: 13,40 km 88 min Veckans långpass skulle vara 13 km@6:55-7:05 Men gick lite snabbare, "surnade" lite på slutet.
HJV8 lördag, juni 28, 2025 - 08:11 28 jun: 13,40 km 88 min Veckans långpass skulle vara 13 km@6:55-7:05 Men gick lite snabbare, "surnade" lite på slutet.
Katrin Söderberg fredag, juni 27, 2025 - 05:00 26 jun: 10,00 km 73 min Sprang milen på rankas. Jättetrötta ben. Energilös. Fick gå väldigt mycket
Brileno65 torsdag, juni 26, 2025 - 20:50 26 jun: 4,00 km 29 min Helt ok. Lite tung i kroppen efter tidigare ryggont och mycket trädgårdsjobb.
