linda_engstrom tisdag, april 8, 2025 - 19:25 8 apr: 10,00 km 57 min Längs spåret plus grusvägen ToR 5.44 min/km
Peter325 tisdag, april 8, 2025 - 14:45 6 apr: 24,00 km 128 min Kontrollerat, ingen smärta i häl eller ben. Puls 137, 5:19/km
Peter325 tisdag, april 8, 2025 - 14:42 3 apr: 9,00 km 47 min Uppvärmning 3 km, backlöpning 16 min, nerjogg 2 km. Bra känsla
Peter325 tisdag, april 8, 2025 - 14:39 1 apr: 12,00 km 58 min Distansfart, kontrollerat hela vägen. Medelpuls 150, 4:52/km
stefana77 måndag, april 7, 2025 - 20:07 5 apr: 21,34 km 99 min Prag Halvmarathon, bra känsla och tryckte på hela loppet. Snittempo 4.39
stefana77 måndag, april 7, 2025 - 20:05 7 apr: 7,00 km 39 min Lätt pass Halmstad. Lite seg känsla efter Prag. Snittempo 5.32
