Du är här

Bild för Olle Sundström
23 jul: 21,00 km 100 min
Kändes helt ok fram till sista 2k. Problem med vätska som kommer i höger knä…
Bild för Unnis77
23 jul: 17,00 km 107 min
17,8 km. Skönt väder, växlande sol o regn.
Bild för erika.haell@gmail.com
23 jul: 8,00 km 59 min
Körde ett intervallpass i tröskelfart enl runacademy sommarutmaning 2x7 min, 2x5 min & 2x3min med 1min vila.
Bild för chast239
21 jul: 14,00 km 91 min
Bild för MGNS
23 jul: 21,00 km 115 min
Fint.
Bild för kricke66
23 jul: 28,00 km 153 min
153 min löpning. Det var tungt efter nästan 1 vecka men sjukdom efter gotland
Bild för kricke66
22 jul: 8,00 km 60 min
Bild för kricke66
20 jul: 12,00 km 69 min
Bild för C.Gustavsson
23 jul: 5,00 km 30 min
Trötta ben..
Bild för C.Gustavsson
22 jul: 19,00 km 125 min
Bild för Kjetil
23 jul: 8,00 km 74 min
Hoka. På Skiathos, 28 grader. Morgenløp i terreng med mye stigning. Uten vann…Flotte ben, akilles helt fin.
Bild för marielecou
22 jul: 14,00 km 102 min
Bild för Emanuel
22 jul: 5,00 km 26 min
Bild för ErikBjuhr
22 jul: 22,00 km 129 min