Fredrik Holmgren torsdag, december 26, 2024 - 10:34 19 dec: 6,00 km Intervall EIF: 3 x (4 min 30 sek vila, 2 min 30 sek vila, 2 min 1 min vila)
Björn Olsson torsdag, december 26, 2024 - 09:26 26 dec: 6,00 km 33 min Löpstyrka men det var jag kass på:( Lugn jogg 6 km gick lätt:)
karinloennberg torsdag, december 26, 2024 - 08:28 25 dec: 7,00 km 47 min Stalletrundan på juldagen. Barmark och +7°.
Emma Lineruth torsdag, december 26, 2024 - 08:21 26 dec: 10,00 km 60 min Tröskelpass ute. Bra underlag. 3x2km 4.98-5.04-5.04 Bra känsla.
