Browse | Page 254 | Marathon.se

Du är här

etholan

onsdag, december 11, 2024 - 09:54

11 dec: 5,30 km 24 min

Helt ok, lite seg i benen

etholan

onsdag, december 11, 2024 - 09:51

10 dec: 8,30 km 38 min

onsdag, december 11, 2024 - 09:22

1 dec: 11,15 km 85 min

TSM premiär. Provapå pass, olika tempon och intervaller. bra tryck!

onsdag, december 11, 2024 - 09:21

3 dec: 6,80 km 44 min

Korta "sprintpasset". Snorhalt, dubbade skor.

onsdag, december 11, 2024 - 09:20

5 dec: 6,60 km 40 min

Baspass.

onsdag, december 11, 2024 - 09:20

7 dec: 9,10 km 55 min

"Sprintpass" Bra mix, snorhalt.

onsdag, december 11, 2024 - 09:19

8 dec: 18,60 km 106 min

Första "riktiga" långpasset. Skridskobana, ganska tufft, men skönt!

onsdag, december 11, 2024 - 09:16

10 dec: 8,30 km 45 min

Distanspass, lite seg i kroppen.

onsdag, december 11, 2024 - 06:27

11 dec: 5,30 km 37 min

onsdag, december 11, 2024 - 05:39

10 dec: 5,00 km 0 min

Tungt, löpband. Tempo från 6,27-6,0. Löparstyrka

Jonathanjjonsen

tisdag, december 10, 2024 - 22:22

9 dec: 5,00 km

5,85 km löpband

Jonathanjjonsen

tisdag, december 10, 2024 - 22:21

10 dec: 6,00 km 75 min

Cykel 20 minuter Styrka 15 min 4km löpband

tisdag, december 10, 2024 - 22:17

10 dec: 14,00 km 90 min

5 km uppvärmning 10*3 min 30 sek vila 3 km med jogg

MatthiasLaendle

tisdag, december 10, 2024 - 20:13

10 dec: 10,40 km 54 min