linnthorsen tisdag, december 3, 2024 - 15:11 2 dec: 8,24 km 50 min Trail uppvärmning inför TNT pass inkl markera slinga och nedjogg. Isigt så snarare lufs än löpn men bra lätt känsla
Niclaseskros tisdag, december 3, 2024 - 12:25 3 dec: 10,00 km 52 min Lugnt med 5:11/tempo, morgonjogg ute.
stamed tisdag, december 3, 2024 - 09:10 2 dec: 5,04 km 28 min Härligt vid vattnet. Körde måndag istället för tisdag.
linneagee tisdag, december 3, 2024 - 07:27 3 dec: 5,00 km 39 min Snö/slask, så det gick långsamt. Men höll ett jämt tempo och orkade längre.
Therese Landahl tisdag, december 3, 2024 - 07:19 2 dec: 4,00 km 26 min Bra start, kändes lugnt och behagligt.
