Björn67A måndag, februari 23, 2026 - 19:48 23 feb: 11,00 km 58 min Uppvärmning 3km 3x2km 4,50 per km Nedvarvning 2km
Anton1994 måndag, februari 23, 2026 - 06:18 22 feb: 22,00 km 137 min Uppvärmning, streching, maraton tusing 16x1, nerjogg och streching
Anton1994 måndag, februari 23, 2026 - 06:17 19 feb: 8,00 km 47 min Uppvärmning, klassiskt backepass, nerjogg och streching
Björn Olsson söndag, februari 22, 2026 - 17:57 22 feb: 23,00 km 125 min Idag känndes det som krafterna kom åter. Fin gemenskap i TSM:)
naked-kock söndag, februari 22, 2026 - 12:26 22 feb: 8,00 km 80 min Right knee hurt after 2 tussingar so walked back to Stadion
Khelan söndag, februari 22, 2026 - 08:27 21 feb: 17,00 km 130 min Upp och nerjogg. 13 gånger 1 km med gångvila. Kändes bra, lite stel på slutet.
Khelan söndag, februari 22, 2026 - 08:24 16 feb: 6,00 km 45 min Backlöpning och rörlighet, lite löpskolning
