Du är här

Bild för Carnefix
6 jan: 9,00 km 52 min
Bild för Carnefix
2 jan: 10,00 km 58 min
Bild för Carnefix
31 dec: 10,00 km 52 min
Bild för Carnefix
28 dec: 20,00 km 108 min
Bild för Carnefix
25 dec: 10,00 km 51 min
Bild för Carnefix
23 dec: 10,00 km 54 min
Bild för Carnefix
21 dec: 19,00 km 104 min
Bild för Carnefix
18 dec: 10,00 km 55 min
Bild för Carnefix
16 dec: 8,00 km 48 min
Bild för Ohmid
6 jan: 7,00 km 43 min
Bild för MatthiasLaendle
6 jan: 11,00 km 64 min
Helt omöjligt att springa bra i snön. Inte för mig i alla fall.
Bild för Jenny Rimflo
6 jan: 7,00 km 50 min
Tungt, på löpband. Kort löostyrka och strech.
Bild för Björn67A
6 jan: 52 min
Cirkelträning
Bild för Emma Lineruth
5 jan: 19,00 km
Löpband 16x1km intervaller 1.0 lutning 4.50-5:00 fart. (Ca 12 st i 4:50)