johsig lördag, juni 18, 2022 - 10:28 16 jun: 7,66 km 43 min Försökte hålla 6:00min/km men det var svårt. Snitt tempot blev 5:37. Passade på att mäta upp en distans på 8km
johsig lördag, juni 18, 2022 - 10:23 14 jun: 6,30 km 33 min Första passet. kund ehålla något bättre hastighet än förväntat.
sophiealmkvist99 fredag, juni 17, 2022 - 13:29 17 jun: 3,00 km 22 min Blev ännu ett sjukdomsuppbehåll, mjukstarta med 3km i hopp om att vara tillbaka på program nästa vecka
chillscot fredag, juni 17, 2022 - 11:57 16 jun: 10,00 km 56 min First road race for me: Sthlm10. Loved it. Took it easy but best pace yet at 5.39/km. Great running with others for a change.
Patrick Broeders fredag, juni 17, 2022 - 10:46 17 jun: 9,12 km 59 min 5k höll inte men nöjd med hela passet. Inga mjölksyra men rygg och bröstsmärta (kondition?)
