Du är här

Bild för Daniel74
11 jun: 9,00 km 60 min
Tungt och trögt. Sprang i Ursvik och fick nog mjölksyra ganska snart. Tryckande värme
Bild för Léni Maot
11 jun: 10,89 km 75 min
Bild för Léni Maot
10 jun: 0,00 km 0 min
Jag började programmet
Bild för Patrick Broeders
9 jun: 8,22 km 58 min
Fartleken in: 1.2.3.2.1 min med 1 min vila. Springer stegvis: 4steg.100 sedan 2 steg.100 gång
Bild för Sussie
5 maj: 6,83 km 56 min
Bild för Sussie
7 maj: 6,25 km 50 min
Bild för Sussie
12 maj: 6,12 km 53 min
Bild för Sussie
27 maj: 4,72 km 36 min
Bild för Sussie
30 maj: 6,51 km 52 min
Bild för Sussie
10 jun: 6,15 km 48 min
Bild för Sussie
9 jun: 4,00 km 29 min
Det kunde gått bättre. Men gick ok
Bild för Blub
9 jun: 6,00 km 29 min
Bild för Blub
8 jun: 9,00 km 46 min
Bild för Blub
6 jun: 17,00 km 88 min