Du är här

Bild för PerJohan67
15 maj: 24,62 km 147 min
2 varv på 5an o 1 varv på 10an.
Bild för FreWel
14 maj: 7,00 km 39 min
Bild för Wassman
14 maj: 9,00 km 42 min
Ikw 9km bergsstugan, körde på ett bra. Lite ont i ljumsken.
Bild för Liselott8
14 maj: 7,50 km 90 min
Mysigt trailpass
Bild för Mats Thim
14 maj: 8,00 km 70 min
Skönt väder , men blåste rätt hårt . Kändes ändå ganska bra
Bild för Joel Apitzsch
14 maj: 9,00 km 52 min
Bild för Elisabet Abbor
14 maj: 8,00 km 54 min
Skönt. Skön i bålen och benen. Hindhår-rundan
Bild för YS74
14 maj: 10,00 km 62 min
Bild för Elliols
14 maj: 8,00 km 70 min
Sprang i Skrylle, mycket upp och nersförs. Trötta ben blev det i uppförsbackarna.
Bild för Elliols
12 maj: 6,00 km 48 min
Blev ett ganska så snabb 6 om löpning. Allt kändes super bra.
Bild för Elon
14 maj: 17,00 km 100 min
Bild för chillscot
14 maj: 10,00 km 60 min
20, 15, 10, 9 with 2 mins walking intervals. Felt strong.
Bild för Karl Bromö
14 maj: 10,02 km 52 min
En mil om dagen i tre dagar. Dag 2. Benen kändes bra. Lite tungt kilometer 6 men i övrigt bra flyt