Du är här

Bild för JockeHolm
14 jan: 10,00 km 52 min
Grymt snabbt pass trots jordens motvind i 1,5 km. 8 km på 39,53. Uppvärmning, rörlighet, koordinationslopp före.
Bild för Kroky
8 jan: 3,00 km 21 min
covid
Bild för Kroky
9 jan: 3,20 km 21 min
Bild för Kroky
10 jan: 3,10 km 19 min
Bild för Kroky
11 jan: 3,30 km 20 min
Bild för Kroky
12 jan: 3,70 km 22 min
Bild för Kroky
13 jan: 5,00 km 31 min
Bild för Kroky
14 jan: 13,70 km 84 min
delvis isigt. Mycket skogslöpning.
Bild för Ali
Ali
13 jan: 4,00 km 29 min
Bild för EricaSvensson
14 jan: 7,00 km 50 min
Drygt 2 km uppvärmning sedan intervaller 1-2-3-4-3-2-1 enligt plan. Kändes rätt bra ändå
Bild för hydraulic_power
13 jan: 10,42 km 70 min
Blåsigt, tungt
Bild för Katarina Dennis
9 jan: 9,00 km 65 min
Längdskidor Grimsta gärde
Bild för Katarina Dennis
8 jan: 10,00 km 78 min
Längdskidor Ursvik
Bild för Katarina Dennis
11 jan: 10,00 km 78 min
Längdskidor Spånga IP