Lemur013 onsdag, januari 12, 2022 - 21:03 12 jan: 6,00 km 30 min Löpband efter middag. Fortsatt sliten. Gymmade efteråt
Malin_Eriksson onsdag, januari 12, 2022 - 13:59 12 jan: 10,00 km 60 min Körde torsdagspasset idag - 8 km i marafart + 1 km uppvärmning resp nerjogg. Lite snöslask, sprang i icebugs. Kändes bra!
Wassman onsdag, januari 12, 2022 - 13:42 12 jan: 8,00 km 40 min 8km lunchlunk som avslut efter gympass. Kändes riktigt tungt och jobbigt trots lugnt tempo.
Vegarddd onsdag, januari 12, 2022 - 05:33 11 jan: 4,40 km 27 min bra tryck tillbaka efter fyra dagars lugn.
