Jens Frigell måndag, december 13, 2021 - 22:15 13 dec: 9,00 km 45 min Hemmarundan, snittfart 4:56 min/km
Lemur013 måndag, december 13, 2021 - 21:09 13 dec: 6,00 km 34 min Efter jobbet innan middag. Tungt i kroppen efter gårdagens långpass. Halt och isigt. Tog det lugnt
Rickard Johansson måndag, december 13, 2021 - 19:37 12 dec: 17,00 km 95 min Det tråkigaste passet jag gjort på länge. Inomhus på löpband. Det kräver övning för psyket!
Krukmakarn måndag, december 13, 2021 - 19:06 12 dec: 21,70 km 112 min Lite halt, stundom, men kändes skönt me ett längre pass i lite fart (5:11 tempo)...
Vegarddd måndag, december 13, 2021 - 18:35 13 dec: 5,07 km 33 min Bra femma som kändes lätt i tempo 6:32.
stene76 måndag, december 13, 2021 - 18:13 13 dec: 13,40 km 74 min Körde idag då jag kände mig pigg och osäker på om tid finns i morgon.
Lille-Vie måndag, december 13, 2021 - 11:56 11 dec: 12,00 km 100 min Underbart! Har köpt bra funktionella kläder och broddar att trä på löparskorna. Det var super. Kroppen svarade bra. Kändes enbart skoj!
Lille-Vie måndag, december 13, 2021 - 11:53 9 dec: 5,30 km 44 min Skönt! Inte lika kallt som i tisdags. Kändes som ett "normalpass", helt ok!
Lille-Vie måndag, december 13, 2021 - 11:52 7 dec: 5,30 km 44 min Det gick bra trots kyla och inte helt bra kläder. Benen var kalla och stumma, men de funkade!
