Du är här

Bild för Jesper Harryson
28 sep: 8,80 km 48 min
Bild för Jens Frigell
28 sep: 10,00 km 51 min
Uppvärmning 3 km Tusingar 5 st med 90 sek vila Nedjogg
Bild för Bo Kron
28 sep: 5,00 km 26 min
Stabilt
Bild för Bo Kron
26 sep: 22,00 km 140 min
Tungt
Bild för Per Hlgberg
28 sep: 11,00 km 52 min
Bild för Pipslo
28 sep: 7,90 km 55 min
Löpning och styrketräning
Bild för stefana77
28 sep: 7,43 km 40 min
Lunchpass globen, sista passet före London. Körde på lite och kändes ok trots förkylning. Snittempo 5.27
Bild för Natta
28 sep: 5,00 km 33 min
På löpband
Bild för jenskassel
28 sep: 10,00 km 48 min
Bild för GAIS 57
27 sep: 6,00 km 57 min
Bild för Ulfkro
26 sep: 22,00 km 140 min
Bra tempo ökning
Bild för Jj
Jj
27 sep: 5,00 km 50 min
Bra tisdagens pass idag