Patric Bengtsson söndag, september 12, 2021 - 08:30 7 sep: 7,00 km 38 min Lufspass. Riktig seg i benen
Patric Bengtsson söndag, september 12, 2021 - 08:29 6 sep: 11,00 km 56 min Tröskelpass 7x1km. Tungt. Jag kände mig sliten i benen
MajsanW lördag, september 11, 2021 - 23:34 11 sep: 25,00 km 164 min Längsta passet jag gjort. Kändes bra. 6:20 snitt
stefana77 lördag, september 11, 2021 - 23:16 11 sep: 21,55 km 110 min Sthlm halvmarathon 2021, kändes bra hela vägen trots högt tempo. Nytt pers! Snittempo 5.09
Niklas Hammarström lördag, september 11, 2021 - 15:07 11 sep: 5,00 km 27 min Spelade pingis 1h innan och styrka
Adam Rosenhöjd lördag, september 11, 2021 - 14:43 11 sep: 21,00 km 134 min Gbg varvet digitalt i ösregn längs Säröleden 21.1k 2:13:39 min +100m stigning
Johnny_NYM lördag, september 11, 2021 - 07:35 11 sep: 27,00 km 176 min En 9:a, provade nytt knästöd som funkade kanon
Jan M Andersson lördag, september 11, 2021 - 00:35 9 sep: 4,80 km 28 min Skulle bli intervaller 5x600m, men kroppen orkade inget i dag (varit orkeslös flera dagar). Blev 2x600m i ca 4:50-tempo.
