Cecilia21km tisdag, augusti 24, 2021 - 20:10 24 aug: 4,00 km 24 min Lite trögt och känning av piriformis igen, skönt med lite styrka utomus som avslutning på passet
Niklas Hammarström tisdag, augusti 24, 2021 - 20:00 24 aug: 11,00 km 66 min Va stumt i vaderna men det lossnade efter någon km
Jens Frigell tisdag, augusti 24, 2021 - 19:28 24 aug: 5,00 km 25 min Röda spåret 2 ggr vid Enebybergs IP
Sandman tisdag, augusti 24, 2021 - 18:59 24 aug: 7,43 km 47 min Skönt. Börjar tycka att det är roligt med styrka nu. Jag tar inte med det i tiden.
lopelasse tisdag, augusti 24, 2021 - 18:48 24 aug: 9,44 km 74 min Bakkedrag 6 stk, kort-mellom-langx2
MaraStarhill tisdag, augusti 24, 2021 - 18:12 22 aug: 30,00 km 180 min 30 lugna km i 6.03/km. Tungt efter 25 km men kämpade mig igenom de 5 sista till målet 30 km. Stretch.
Eva-Lotta tisdag, augusti 24, 2021 - 17:50 24 aug: 5,00 km 34 min Styrketränade igår. Dock ganska tungt.
Peter Brännström tisdag, augusti 24, 2021 - 17:26 24 aug: 13,00 km 83 min Distans medelhård fart blev för jobbig. Ännu känningar från söndagen. OK de första 8 km, men fick ge mig mot slutet.
