cahol lördag, juli 24, 2021 - 21:36 23 jul: 10,53 km 70 min 10 varv runt tallriken (500m) mitt mål under 5 min/km fart, jag ville fortsätta som löpare
cahol lördag, juli 24, 2021 - 21:32 24 jul: 20,00 km 122 min Skönt med långpass, två sista km fick jag kämpa med en "barriär" men klarade värme o sol bra (bar mage :) )
Adam Rosenhöjd lördag, juli 24, 2021 - 20:19 24 jul: 9,00 km 66 min Offroad slottis, kortade ner avsevärt för det gjorde ont i vader knän o lår inte konstigt återigen uppe på 50,1k på sju dar nu vila tre dar
Sofia Andersdotter lördag, juli 24, 2021 - 20:10 22 jul: 11,00 km 55 min Över 25grader varmt. Löpning i Åhus genom Horna. Nästan bara asfalt. Kroppen var pigg och löpningen var lätt trots dålig sömn och mat.
Eva Z lördag, juli 24, 2021 - 14:47 24 jul: 10,00 km 68 min Lugnt med en del gå och vattenpaus. Härligt i skogen :)
Angelica Eng lördag, juli 24, 2021 - 12:13 22 jul: 6,00 km 40 min Efter andra dosen vaccin var jag seg, gjorde en vanlig skön runda istället!
