Gunilla Carlström söndag, juli 18, 2021 - 19:25 18 jul: 22,00 km 157 min W8:3.långpass. Körde längre pass då jag ej sprang förra sön! Tempo 7:08, ett ok. Gång pausar efter 13 km- 200 m/km o de sista 2 km.
Jens Frigell söndag, juli 18, 2021 - 18:23 18 jul: 11,00 km 55 min Tröskelpass i Skälderviken, snittfart 4:55 min/km
Annikas runda söndag, juli 18, 2021 - 17:52 18 jul: 3,00 km 20 min Cyklade 13.5 km och joggade 3 km. Tungt pga av kalas igår
Adam Rosenhöjd söndag, juli 18, 2021 - 14:41 18 jul: 20,00 km 139 min Långdistans trail Änggårdsbergen Slottsskogen +200m stigning 20k 2tim 19 min 21grader lite kyligare vindar stark i benen bra vecka lite knä
