Belinda_Halvardsson torsdag, juli 1, 2021 - 22:47 1 jul: 4,47 km 32 min 7×3min med 1min gång emellan. Kändes ok men tungt, styrka på stranden efter löpningen och sen ett välförtjänt bad. Gick hem sen ca 2,4 km.
J.Kjellson torsdag, juli 1, 2021 - 22:41 1 jul: 10,00 km 47 min Andra kilometern i första tröskeln var tung i slutet. I övrigt en bra känsla.
stefana77 torsdag, juli 1, 2021 - 22:40 1 jul: 8,25 km 46 min Torsdagspass. 2,5 uppvärmning, 12 st backintervaller, 2,5 k hemjogg. Kändes bra. Snittempo 5.35
karin.wu torsdag, juli 1, 2021 - 22:12 1 jul: 7,00 km 45 min Tungt, fick håll som höll i sig nästan hela passet.
Maria Borg torsdag, juli 1, 2021 - 22:05 29 jun: 3,71 km 24 min Lugn löpning som avslutades med ett dopp o Vättern med kläder på
Gunilla Carlström torsdag, juli 1, 2021 - 21:41 1 jul: 6,40 km 47 min W6:2. Backpass. 2 km upp o nedjogg, 50-55 sek lång backe, jogg ner, under 15 min. Funka bra!
