Du är här

Bild för Niklas Hammarström
27 jun: 27,00 km 140 min
Gick bättre än väntat körde 3st 5min efter ca 60 min
Bild för ann_kristin
27 jun: 10,24 km 83 min
Gikk greit. Fokus på å holde pulssone 2.
Bild för Gunilla Carlström
27 jun: 20,00 km 140 min
W5:3. 20 km! Tempo 6:59! Trött idag, tog gångpausar redan efter 9 km o sedan 200 m per km. Det upplägget passar mig bra...O tempot är ok...
Bild för Cecilia21km
27 jun: 8,00 km 65 min
Back pass med Kerstin på Vedbobacken.
Bild för edgardgeorge
27 jun: 12,00 km 82 min
stark sol, det var väldigt varmt så det kändes jobbigt. Sprang lite för fort.
Bild för stefana77
27 jun: 21,10 km 125 min
Söndagspass. Maxi plus segersjövarvet. 3 k fartökning. Kändes bra och flöt på. Snittempo 5.55
Bild för EmmaK79
27 jun: 12,00 km 65 min
Skön lugn runda! Är värdelös på att följa angivet tempo dock
Bild för Per Hlgberg
27 jun: 26,00 km 142 min
Bild för Bente
27 jun: 14,00 km 79 min
Asfalt og de 2 siste km i lysløypa. Lørenskogrunde.
Bild för Bente
26 jun: 5,00 km 37 min
På sti. Jenterunden.
Bild för lopelasse
27 jun: 15,00 km 81 min
Fart 5,22 på 15 km
Bild för lopelasse
26 jun: 5,00 km 37 min
Bild för Monica Carlén
27 jun: 9,00 km 65 min
Långintervall. Väldigt varmt!
Bild för Nisse Persson
18 jun: 5,73 km 42 min