acinom söndag, juni 20, 2021 - 20:15 19 jun: 14,00 km 119 min Rallarstigen tillsammans med Greta. Lugn mage. Kesoyoghurt 2 dl + bär + 2 rostat bröd ost lite marmelad kaffe juice resor har
Adam Rosenhöjd söndag, juni 20, 2021 - 18:51 20 jun: 15,00 km 97 min 15,0k 1:37:24 lite kortare lite snabbare än tänkt inte helt hundra i kroppen ännu dessutom åskväder +25 grader 1x 60s 2x5 min fartökning
Anders Svenningsson söndag, juni 20, 2021 - 15:20 20 jun: 10,00 km 55 min Uthållighetsbacke. 2,3 km uppv, sedan 6 km med riktigt långa backar i Sicklaskogen. Jämnt tempo utan att bli sur. Extremt varm dag = tufft!
stefana77 söndag, juni 20, 2021 - 14:47 20 jun: 18,05 km 104 min Söndagspass. Hamringe, brankårsvarvet, segersjö ner till brosjön. Galet varmt men kändes bra. Snittempo 5.46
Jens Frigell söndag, juni 20, 2021 - 13:09 20 jun: 17,00 km 95 min Långpass i Dalarna på Rickards landställe, snittfart 5:32m/km
