Du är här

Bild för Erik Bobeck
23 maj: 15,15 km 80 min
Bild för Erik Bobeck
20 maj: 10,80 km 56 min
Bild för Erik Bobeck
19 maj: 8,06 km 42 min
Bild för Magnus Anderson
23 maj: 22,16 km 145 min
Perfekt väder och känslav var att jag kunde sprungit längre. Kungsholmen runt.
Bild för MalCecDev
17 maj: 6,20 km 37 min
Runacademy, tröskel + styrka.
Bild för MalCecDev
19 maj: 13,50 km 78 min
Urbam Tribes, intervallpass. Jobbigt som tusan.
Bild för MalCecDev
21 maj: 5,00 km 27 min
Trötta ben
Bild för MalCecDev
22 maj: 24,00 km 146 min
Skönt långpass med fartökning efter 1 mil 2+1 min.
Bild för Charlotta L
23 maj: 21,00 km 128 min
Bra flås och hjärnan pigg. Ont i benen sista 2-3km. Fartökning vid 10/11, gick bra. Kul pass 21,4km på 2.10
Bild för Jonas Lindberg
23 maj: 3,50 km 18 min
Det blev ett kortpass för att hämta bilen efter gårdagens konfirmation. Tar långpass i morgon
Bild för Karin Fährlin
23 maj: 7,00 km 0 min
Sprang på söndagen. Uppför på slutet. Gick bra, ganska långsamt
Bild för AmSa
23 maj: 23,00 km 137 min
Bra
Bild för ulfhelge
22 maj: 5,00 km 30 min