Andreas Berglund söndag, maj 23, 2021 - 08:32 20 maj: 0,00 km 0 min Ett pass där jag försökte hålla högt tempo. Resultatet blev 4,51 min/km
Jonas Lindberg lördag, maj 22, 2021 - 23:48 22 maj: 4,00 km 20 min 4 km med snitt under 5 min, snabbare än programmet. Får se hur långt morgondagens långpass blir.
Cecilia21km lördag, maj 22, 2021 - 18:51 21 maj: 8,00 km 57 min Härligt skogs pass med Kerstin som sällskap
Cecilia21km lördag, maj 22, 2021 - 18:48 22 maj: 12,00 km 71 min Varmt och svettigt, kändes stark och bra medans jag sprang men va trött när jag ”kom i mål”
stefana77 lördag, maj 22, 2021 - 17:35 20 maj: 8,00 km 45 min Lunchpass, 3 k uppvärmning, 10 st vårsta backen, hemjogg. Kändes bra. Snittempo 5.38
Sandman fredag, maj 21, 2021 - 13:19 21 maj: 27,50 km 200 min Bra mix o mängd. Skog, teknik samt asfalt. Härligt!!
