Browse | Page 1610 | Marathon.se

Du är här

söndag, april 11, 2021 - 14:09

11 apr: 29,00 km 158 min

Långpass med fartökn.1-2-3-4-3-2-1 min. Hade med mig russin och Lift off. Inga problem att dricka och äta under fartökningen. 5:27/ km.

Jockes

söndag, april 11, 2021 - 14:08

11 apr: 9,20 km 60 min

Snöigt och blött lite intervall också

söndag, april 11, 2021 - 13:43

11 apr: 30,00 km 135 min

söndag, april 11, 2021 - 12:56

11 apr: 15,00 km 85 min

söndag, april 11, 2021 - 09:48

10 apr: 10,00 km 75 min

söndag, april 11, 2021 - 09:48

11 apr:

sarjar

lördag, april 10, 2021 - 16:16

10 apr: 14,00 km 187 min

lördag, april 10, 2021 - 11:42

10 apr: 25,00 km 161 min

Långpass

fredag, april 9, 2021 - 22:25

9 apr: 13,00 km 74 min

Uppv 3 km, 5.32/km Smidighet/löpskoln 2*4*3 min, 4.21-4.46/km 5*40 s, 3.55-4.14/km Nedjogg 3 km, 5.45/km Stretch

fredag, april 9, 2021 - 13:13

9 apr: 8,00 km 42 min

fredag, april 9, 2021 - 13:04

9 apr: 8,00 km 37 min

fredag, april 9, 2021 - 10:49

8 apr: 8,00 km

fredag, april 9, 2021 - 01:27

8 apr: 9,00 km 57 min

torsdag, april 8, 2021 - 22:18

8 apr: 11,00 km 60 min