Jockes torsdag, april 1, 2021 - 17:48 1 apr: 10,00 km 63 min Bra men jobbigt en trevlig men tuff terräng bana
MaraStarhill torsdag, april 1, 2021 - 17:22 1 apr: 11,00 km 56 min 11 glada och soliga km för att komma igång efter ett litet uppehåll. 5.03/km är superbra!
thiongo torsdag, april 1, 2021 - 17:21 1 apr: 10,00 km 50 min Vilundabacken, perfekt backe för mjölksyra. Fint väder idag också
Jens Frigell torsdag, april 1, 2021 - 16:14 1 apr: 16,00 km 77 min Runt Brunnsviken, snittfart 4:51 min/km
Jockes onsdag, mars 31, 2021 - 13:11 31 mar: 5,50 km 60 min Bra intervall och backe i skogen känns i benen
