Du är här

Bild för Stebaldo
16 feb: 16,00 km 77 min
14k i martonfart ca 4:33
Bild för Pipslo
16 feb: 5,20 km 25 min
5 km löpning och löparstyrka,
Bild för thiongo
16 feb: 12,00 km 56 min
Treadmill
Bild för Gunilla Carlström
16 feb: 4,00 km 34 min
V11:1. Powerwalk idag! Styrkepass efter, funkar bra men inga hopp!
Bild för stefana77
16 feb: 9,00 km 57 min
Lunchpass, sjöstadenrunt. Lätt och enkelt. Snittempo 6.19
Bild för Bo Kron
16 feb: 5,30 km 31 min
Lugnt och skönt
Bild för David Thunberg
16 feb: 6,00 km 32 min
Lugnt pass
Bild för GretaMy
16 feb: 5,00 km 33 min
Distans löpband
Bild för David Thunberg
15 feb: 12,00 km 72 min
Morfinköp på isen: bra
Bild för 82Dennis
15 feb: 6,30 km 36 min
Bild för Jens Frigell
16 feb: 9,00 km 43 min
Fartlek på sega ben, snittfart 4:44 min/km
Bild för Jockes
16 feb: 5,00 km 73 min
Bra lite stelt men ok