Jens Frigell måndag, februari 1, 2021 - 13:28 1 feb: 11,00 km 55 min Lunchpass runt Kungsholmen, snittfart 5 min/km
Eva-Louise måndag, februari 1, 2021 - 10:42 31 jan: 7,00 km Blev långpromenad istället, kände av ryggen (stel/kramp) i ländryggen, så vågade inte köra jogging passet också. Stretchade dock noggrant.
John Väyrynen söndag, januari 31, 2021 - 22:54 31 jan: 20,00 km 100 min Bra känsla, lite tuffare tempo, 4:57/k och kortade ned till 20k
Veronica Holmlund söndag, januari 31, 2021 - 22:46 31 jan: 8,00 km 49 min Kul pass, körde backe 13ggr bra fart upp jogg ned i 20min
