Du är här

Bild för Anton1994
24 mar: 10,00 km 56 min
Ett fartpass med bra löpsteg.
Bild för Björn67A
2 apr: 7,00 km 42 min
Intervall 4x4x200 40s Känns bra
Bild för Laurensius65
3 apr: 7,00 km 41 min
Bild för stefana77
2 apr: 9,01 km 51 min
Röstanpass. 3 k uppvärmning, 16*200 intervall, 2,5 k nerjogg. Sliten känsla och mycket hugg i baksidan på slutet. Snittempo 5.43
Bild för LoveA
21 mar: 7,00 km
Bra
Bild för Jenny Rimflo
2 apr: 5,90 km 49 min
Bild för Azzi
2 apr: 6,00 km 45 min
Sprang 6,30
Bild för Jenny Rimflo
31 mar: 7,00 km 60 min
Med löparklubb
Bild för Khelan
1 apr: 7,00 km 42 min
Morgonpass isf igår.
Bild för Björn67A
31 mar: 51 min
Cirkelträning
Bild för stefana77
31 mar: 14,00 km 74 min
Lunchpass Söder runt. 2 k uppvärmning, 10 k marathonfart, 2 k nerjogg. Bra känsla och flöt trots trött på slutet. Snittempo 5.19