Ulf Asplund onsdag, augusti 14, 2024 - 22:26 13 aug: 8,10 km 50 min Väldigt bra pass, körde efter ån och med lite lätt uppför på sina håll. Efteråt bad i ån!
Madeleine Sjölund tisdag, augusti 13, 2024 - 23:09 13 aug: 7,00 km 43 min Jobbigt för vänster knä känns ostadigt och knäpper till ibland
Vanessaöf tisdag, augusti 13, 2024 - 14:43 13 aug: 11,00 km 65 min Kortade ner passet på grund av trötthet i kroppen. Återhämtning kändes viktigt och att lyssna på kroppen!
stefana77 tisdag, augusti 13, 2024 - 14:23 13 aug: 11,00 km 61 min Lunchpass liljeholmsrundan, sega ben. Snittempo 5.36
Evertina måndag, augusti 12, 2024 - 19:47 12 aug: 7,60 km 46 min Varav 3 * 1 km intervaller i 4,50-tempo mitt i passet. Mycket jobbigt.
