Du är här

Bild för Fridame93
21 feb: 6,00 km 31 min
Bild för naked-kock
17 feb: 7,00 km 53 min
Bild för naked-kock
21 feb: 6,00 km 60 min
Walk round Älvsjö skogen
Bild för Björn67A
21 feb: 20,00 km 117 min
Bra pass på löpband 16x1km med vila 45s mellan varje kilometer Lutning:2 Hastighet: 11.2
Bild för Björn Olsson
19 feb: 6,00 km 74 min
TSM indoor running sätrahallen. Trött, ont och inte min dag. Kommer igen:)
Bild för MatthiasLaendle
20 feb: 5,00 km 30 min
Morgonjogg
Bild för Peter Hammert
20 feb: 9,00 km 60 min
3 km uppvärmning 3 km nedjogging 15x200m intervall 3,45 fart
Bild för Ali
Ali
19 feb: 6,06 km 36 min
Bild för Björn67A
19 feb: 9,00 km 52 min
Lugnt och soligt
Bild för Fridame93
19 feb: 11,00 km 60 min
Bild för Ali
Ali
18 feb: 5,22 km 36 min
Bild för Anton1994
17 feb: 12,00 km 67 min
Uppvärmning, martontusin, nerjogg, löparstyrka, streching,
Bild för Peter Hammert
18 feb: 14,00 km 65 min
14 km 12 km marafart 5,15