Öppna meny

Du är här

Sortera på program
Bild för Lidas
Lidas
tisdag, december 19, 2023 - 08:17
19 dec:
Bild för JockeHolm
JockeHolm
tisdag, december 19, 2023 - 07:10
19 dec: 6,30 km 34 min
Halkig morgonlöprunda men skönt att klara av den.
Bild för MatthiasLaendle
MatthiasLaendle
måndag, december 18, 2023 - 20:19
18 dec: 9,00 km 45 min
Bild för GGG666
GGG666
måndag, december 18, 2023 - 19:09
18 dec: 6,00 km 32 min
Bild för Nickekock
Nickekock
måndag, december 18, 2023 - 17:44
17 dec: 20,00 km 105 min
Tungt
Bild för Ericaswensson
Ericaswensson
måndag, december 18, 2023 - 17:17
15 dec: 8,00 km 55 min
Bild för ezeoleaf
ezeoleaf
måndag, december 18, 2023 - 15:04
17 dec: 19,89 km 112 min
Bild för Åsalundin
Åsalundin
måndag, december 18, 2023 - 08:17
18 dec: 18,00 km 110 min
Bild för Will Prytz
Will Prytz
söndag, december 17, 2023 - 21:40
17 dec: 16,50 km 93 min
Väldigt kissnödig på slutet. Kändes bra överlag, löpband Actic. med puls 137. 5,36 tempo. Vet dock ej om det stämmer med tanke på löpband.
Bild för Will Prytz
Will Prytz
söndag, december 17, 2023 - 21:37
14 dec: 3,70 km 20 min
Morgonpass. -13 grader ute. 5.24 tempo. Bättre än inget. Håller igång.
Bild för Will Prytz
Will Prytz
söndag, december 17, 2023 - 21:35
11 dec: 3,90 km 19 min
Barrys! Kreativa intervaller. Bra fart. Man blir uppenbarligentaggad i rätt miljö med bra musik. Med puls 169bpm max: 201bpm!
Bild för SimonW
SimonW
söndag, december 17, 2023 - 20:31
17 dec: 19,00 km 119 min
Bild för Stickan78
Stickan78
söndag, december 17, 2023 - 20:23
17 dec: 19,50 km 111 min
Snorhalt sista halvan.