Öppna meny
Träningsprogram
Så fungerar det
Logga in
Du är här
Sortera på program
Träningsprogram
New York Marathon 2026
Tjejmilen 2026
adidas Stockholm Halvmarathon 2026
Nivå
adidas Stockholm Halvmarathon 1.20
adidas Stockholm Halvmarathon 1.30
adidas Stockholm Halvmarathon 1.40
adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
adidas Stockholm Halvmarathon 2.10
adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
CrossTraining-programmet
Klara Tjejmilen med gå och spring
New York Marathon 3.00
New York Marathon 3.15
New York Marathon 3.30
New York Marathon 3.45
New York Marathon 4.00
New York Marathon 4.15
New York Marathon 4.30-4.45
New York Marathon 5.00
New York Marathon Klara loppet
Tjejmilen på 40 minuter
Tjejmilen på 45 minuter
Tjejmilen på 50 minuter
Tjejmilen på 55 minuter
Tjejmilen på 60 minuter
Sarahspringer
måndag, december 11, 2023 - 16:29
9 dec
:
7,00 km
48 min
Åsalundin
måndag, december 11, 2023 - 13:31
11 dec
:
8,00 km
44 min
10*3 min
Stefan Rickardsson
måndag, december 11, 2023 - 13:28
10 dec
:
17,00 km
97 min
Bra lite sliten i benen
ezeoleaf
måndag, december 11, 2023 - 08:08
10 dec
:
18,04 km
110 min
Nickekock
måndag, december 11, 2023 - 04:58
10 dec
:
19,00 km
104 min
frippoo
söndag, december 10, 2023 - 23:14
10 dec
:
16,00 km
115 min
frippoo
söndag, december 10, 2023 - 23:13
7 dec
:
5,00 km
30 min
frippoo
söndag, december 10, 2023 - 23:12
5 dec
:
5,00 km
29 min
Caroline JG
söndag, december 10, 2023 - 22:04
5 dec
:
7,00 km
40 min
Caroline JG
söndag, december 10, 2023 - 22:04
10 dec
:
13,00 km
105 min
Cecilia A
söndag, december 10, 2023 - 21:22
6 dec
:
9,00 km
55 min
Cecilia A
söndag, december 10, 2023 - 21:21
5 dec
:
8,00 km
47 min
Cecilia A
söndag, december 10, 2023 - 21:20
7 dec
:
8,00 km
45 min
Cecilia A
söndag, december 10, 2023 - 21:19
10 dec
:
9,00 km
50 min
Läs in fler
Nivå
adidas Stockholm Halvmarathon 1.20
adidas Stockholm Halvmarathon 1.30
adidas Stockholm Halvmarathon 1.40
adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
adidas Stockholm Halvmarathon 2.10
adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
CrossTraining-programmet
Klara Tjejmilen med gå och spring
New York Marathon 3.00
New York Marathon 3.15
New York Marathon 3.30
New York Marathon 3.45
New York Marathon 4.00
New York Marathon 4.15
New York Marathon 4.30-4.45
New York Marathon 5.00
New York Marathon Klara loppet
Tjejmilen på 40 minuter
Tjejmilen på 45 minuter
Tjejmilen på 50 minuter
Tjejmilen på 55 minuter
Tjejmilen på 60 minuter