stefana77 torsdag, maj 25, 2023 - 21:37 25 maj: 9,00 km 44 min Lunchpass, 3 k uppvärmning, löpskolning, 15*200 m intervaller och 2 k nerjogg. Tufft och slitigt.Snittempo 4.52
Mimmi Jonsson torsdag, maj 25, 2023 - 19:20 25 maj: 5,00 km 40 min Jag är sliten av sömnbrist och pollensnuva. Svårt att orka med programmet. Försökte jogg 5 km i skogen ändå .
Mimmi Jonsson torsdag, maj 25, 2023 - 19:18 23 maj: 5,00 km 40 min I elljusspåret. Knäna tar emot. Gick mer än jag brukar.
Linnea Lindström torsdag, maj 25, 2023 - 15:06 25 maj: 6,00 km 35 min För mkt semester och barnpassning. Får inte till löpning 3 ggr i veckan så kör bara styrka ibland. Idag 6 km vanlig löprunda - tungt
