MatthiasLaendle söndag, april 30, 2023 - 17:14 30 apr: 27,00 km 157 min Första pass efter feber och förkylning, kortare och kändes ok
stefana77 söndag, april 30, 2023 - 16:04 30 apr: 26,40 km 152 min TSM testlöpning av maranbanan. Kändes ok. Snittempo 5.45
[email protected] söndag, april 30, 2023 - 15:50 30 apr: 10,00 km 56 min Fart och styrka och uthållighet , men med känning i vänster skinka, typ ischias liknande. Extra stretch efteråt
Mimmi Jonsson söndag, april 30, 2023 - 15:32 30 apr: 7,00 km 52 min Ringt Stämningsgården med hunden i soligt Valborgsväder. Sprang 10-8–7-5-5 enligt program Kändes bra!
Jenny Rimflo lördag, april 29, 2023 - 19:19 29 apr: 29,72 km 206 min Gick bra till 2,5 mil sedan stumnade låren. Gick 1 km, kunde slutföra joggade och kom tillbaka i benen
Linnea Lindström lördag, april 29, 2023 - 14:14 29 apr: 6,00 km 55 min På löpband på gym i Grekland. Otroligt tråkigt. Bröt efter 3 km och körde styrka ist. Kul att träna med vikter!
EricaSvensson lördag, april 29, 2023 - 13:41 29 apr: 9,00 km 60 min Ca 8,4 km löpning + 0,6 km gång enligt plan. Känns rätt ok faktiskt
