Lottie tisdag, januari 17, 2023 - 13:54 17 jan: 11,00 km 63 min Slite från söndagen blev det en lugn morgonjogg med tunga ben. Hoppas det piggnar till morgondagens intervaller...
stefana77 tisdag, januari 17, 2023 - 12:29 17 jan: 12,00 km 63 min 4 k uppvärmning, 22 min backe vid tele2, 4 k nerjogg. Bra känsla. Snittempo 5.17
Alexo tisdag, januari 17, 2023 - 07:30 15 jan: 19,00 km 90 min Det kraftig vind, tung löpning. 4:40-5:00
Winand11 tisdag, januari 17, 2023 - 06:58 25 dec: 4,00 km 31 min Långpass. Bryter efter 4,5 pga bristning höger vad. Startar rehab med styrketräning. Orsak bristning är missade stretch och styrka.
Winand11 tisdag, januari 17, 2023 - 06:53 17 jan: 5,00 km 37 min Första passet efter bristning hö vad. Vaden håller. 3 grader skönt lite blåsigt. Känning under hö vrist. 5,4 km. 34:37 min
