Fialajnen söndag, januari 1, 2023 - 21:11 30 dec: 4,00 km 30 min 2 km distans 8 min 2 min × 1 min 6 min
MatthiasLaendle söndag, januari 1, 2023 - 19:21 1 jan: 18,00 km 100 min Lite kortare efter nyårsafton men i bra fart
Lena78 söndag, januari 1, 2023 - 19:19 1 jan: 11,20 km 65 min Ute. Kändes ok hade kunnat springa lite till men hade inte m vatten osv. Haft känning i halsen så ville ta det lungt.
Jenny Rimflo söndag, januari 1, 2023 - 17:50 31 dec: 4,00 km 25 min Lugnt på löpband, 6,40, 6,30 och 6,0 tempo
Joakim Lindholm söndag, januari 1, 2023 - 17:09 1 jan: 22,00 km 110 min Bra flyt, behagligt tempo. Regnigt, kallt och blåsigt!
stopeuljo söndag, januari 1, 2023 - 16:34 1 jan: 14,20 km 135 min Soligt och lugnt. Försökte fokusera på armpendlingen.
carolineostlund söndag, januari 1, 2023 - 15:30 1 jan: 18,03 km 116 min Kände mig inte alls i form, hade träningsvärk från igår. Men efter några km så kändes det bra.
carolineostlund söndag, januari 1, 2023 - 15:28 31 dec: 8,00 km 52 min Blev en annorlunda träning, körde upp och ned jogg, däremellan löpteknik med en tärning som bestämde vilken form.
Patriksalling söndag, januari 1, 2023 - 15:27 1 jan: 7,00 km 40 min Sprang ute - bra fart en del vind. Pigg i benen
