MikaelMBL tisdag, december 27, 2022 - 13:50 27 dec: 7,74 km 45 min Svårt att springa i tempo pga halka, annars bra pass.
Fialajnen tisdag, december 27, 2022 - 13:01 27 dec: 5,00 km 42 min 3 km distans 100x15 6 min 100×5 5 min
KristianD tisdag, december 27, 2022 - 12:26 27 dec: 5,40 km 45 min Tog alla intervaller i alla fall. Lite sladdrigt i mådden.
KristianD tisdag, december 27, 2022 - 08:31 26 dec: 5,40 km 37 min Med Jimmy. Dåligt substitut för att ha hoppat över helgens långpass, men ändå.
Jill Clavell tisdag, december 27, 2022 - 06:34 27 dec: 550,00 km 66 min 5,5 km 33 min. 15 min stretch och magträning
Magdalena Streijffert måndag, december 26, 2022 - 19:27 25 dec: 19,00 km 105 min Väldigt bra känsla. Tyvärr fick jag inte den till 20 km vilket var målet men bra fart.
