Cic torsdag, oktober 27, 2022 - 20:39 27 okt: 8,90 km 46 min Mølla. 3 km oppvarming. 500 m× 4 (4.30 tempo/13). 150 m x4 (tempo 14- 14,3). Nedjogg
stefana77 tisdag, oktober 25, 2022 - 13:40 25 okt: 11,00 km 58 min Lunchpass liljeholmsrundan. Kändes bra och flöt på. Snittempo 5.17