Du är här

Bild för UllaMachadodamhaug
8 jul: 2,00 km 10 min
2 min gå 6 min løp 1 min gå 6 min løp 2x
Bild för Therese T
10 jul: 3,00 km 20 min
bra, satte ner tempot något men kunde hålla det gott hela vägen.
Bild för jonastang
10 jul: 13,69 km 100 min
Ett lugnt pass efter Hudsonfloden i NY
Bild för annaanna
10 jul: 12,00 km 91 min
Långsamt, bra temp, stilla regn
Bild för Stevwa
10 jul: 7,00 km 47 min
Bild för Daro
8 jul: 2,40 km 12 min
Återhämtning
Bild för Daro
9 jul: 15,45 km 78 min
Bild för Daro
10 jul: 36,60 km 145 min
Långt :-) körde med energy under tiden
Bild för Elisabet Abbor
10 jul: 3,00 km 30 min
Backintervaller (12)
Bild för Cic
Cic
10 jul: 15,50 km 94 min
Ok langtur
Bild för stefana77
10 jul: 21,17 km 116 min
Söndagspass Tumba. Brosjön, Uttran, Salem. Kändes bra och flöt på. Snittempo 5.29
Bild för emma.j
10 jul: 4,00 km 28 min
Bra tempo på stegen. Stegrande puls. HF 170. SPM 181. Hooka
Bild för chillscot
10 jul: 8,00 km 55 min
I don’t like hills but got this done. Looking forward to a long run - missed that this week.